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圆脸怎么变成标准瓜子脸美女 简单瘦脸运动

2014-06-16 15:32:54 来源:即美网类型:原创

虽然人们都说圆脸的女生很可爱,还不会显老。但是,事实上,几乎是没有哪个女孩子希望自己拥有一张圆脸的。而那些有着圆脸的女孩子们,总是想方设法想要瘦出一张瓜子脸来。今天,小编就教你简单的瘦脸运动,帮你把圆脸变成标准瓜子脸:

  一、挺拔鼻梁

  向上提升:把双手放在额头上,两个食指做V字形,然后用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒钟就好。

  滑动按摩:两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻的向上推动按摩,按摩的同时注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持十秒,恢复自然,多做几组。

  二、提升下巴

  拇指提升:把四指放在下颌处,四指手指呈V字形,紧贴着下巴和颈部肌肉,用力向两边尽可能的推拉,感觉下巴的肌肉被拉紧后放松,手指慢慢的恢复要原位,重复即可。

  循环提升:不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿着顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持六秒钟即可。之后再慢慢将右手的中指和无名指沿着逆时针滑动初始位置,重复五次即可换边。

  三、推升脖子

  四周扭动:用右手的拇指托住下额,带动颈部进行上下左右的扭动,让颈部的肌肉得到充分的舒展和活动,每天八到十次。

  四指推升:把两手的四指伸直合拢,先用左手自耳根由上而下轻抚至脖根后回到耳根,然后右手同样方法按摩右侧。两组动作加起每天十到二十次左右即可,推升的时候不要太用力,一拍三十秒就好。

  以上就是小编今天要分享给大家的几个简单的瘦脸运动。其实,有一张圆圆的脸并不是什么不好的事情,只要它没有肥的很过分。不过如果你非要甩掉圆脸的话,那就学学本文分享给大家的这几个简单的瘦脸运动吧,坚持下去,你就会变身拥有标准瓜子脸的美女哦!

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